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Tuttavia, come anticipato, nell'alimentazione occidentale il sodio è assunto tipicamente in eccesso, ragion per cui in presenza di ipertensione se ne rende necessaria la riduzione tramite una dieta iposodica. Le funzioni principali del sodio sono di regolazione del volume extracellulare, della pressione osmotica dei q è la dieta iposodica extracellulari, dell' equilibrio acido-basedei fenomeni elettrofisiologici dei tessuti nervoso e muscolaredell'impulso nervoso ecc.

Durante il passaggio renale quasi tutto il sodio viene riassorbito e la sua ritenzione-escrezione è modulata dall'azione dell' ormone aldosterone.

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L'eccesso di sodio alimentare causa un incremento della pressione osmotica dei fluidi extracellulari ed il conseguente richiamo di fluidi intracellulari, con incremento del volume dei primi rispetto ai secondi.

Nella dieta iposodica, il sodio viene ridotto attraverso 2 accorgimenti essenziali:.

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Esempio Dieta Iposodica

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Il sodio è un minerale particolarmente abbondante nello stile nutrizionale occidentale; per questo, contrariamente ad altri minerali come ferrocalcio, potassiomagnesio ecc. L'eccesso di sodio nella dieta è correlato all'insorgenza di ipertensione arteriosa IA.

Dieta Iposodica: significato e consigli d’uso

La dieta iposodica prevede il consumo di cibi PRIVI di sale NaCl aggiunto, evitando quelli salati in source di lavorazione industriale o casalinga. Ovviamente, la dieta iposodica esclude anche tutte le molecole additive contenenti sodio, come ad esempio il glutammato di sodio e il bicarbonato di sodio.

Oltre a limitare l'apporto di sodio rispetto alle abitudini dietetiche q è la dieta iposodica, la dieta iposodica agisce sulle complicanze indotte dall'eccesso di sodio attraverso altri aspetti di natura chimico - nutrizionale.

Nella dieta iposodica quale di queste indicazioni non è adeguata

Pertanto, tenendo in considerazione che sia la compliance arteriosa, sia la funzionalità renale sono meccanismi fortemente influenzati q è la dieta iposodica alcune molecole nutrizionali, la dieta iposodica viene strutturata intervenendo non solo sul sodio ma su molti aspetti dell'alimentazione complessiva.

La dieta iposodica è una terapia nutrizionale finalizzata a contenere i livelli di ipertensione arteriosa definita tale quando la pressione minima è stabilmente superiore a 90mmHg e quella massima supera sempre i mmHg. Tra tutti questi elementi, alcuni sono soggettivi come la geneticaaltri oggettivi come quelli alimentari o il sovrappeso oppure promiscui.

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Il sodio è il principale catione dei liquidi extracellulari.

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Consumo di sale, pressione arteriosa e malattie cardiorenali: il ruolo della dieta iposodica. Dott Luca Apicella - Nefrologo - Ecografista clinico.

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L'eccesso di sodio alimentare causa un incremento della pressione osmotica dei fluidi extracellulari ed il conseguente richiamo di fluidi intracellulari, con incremento del volume dei primi rispetto ai secondi. Nella dieta iposodica, il sodio viene ridotto attraverso 2 accorgimenti essenziali:.

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NOTA BENE: i cibi freschi e non elaborati "raramente" contengono alte concentrazioni di sodio, eccezion fatta per i molluschi bivalvi, comunque più poveri del minerale rispetto a salumiformaggialimenti sotto sale o in salamoiasnack, fritti ecc. Avendo già elencato quali sono i principi nutrizionali cardine della dieta iposodica, di seguito q è la dieta iposodica esplicheranno i "comandamenti" pratici per poterla mettere in atto:.

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Gli integratori utili in caso di dieta iposodica sono quelli che ottemperano ai fabbisogni nutrizionali NON raggiunti attraverso il regime alimentare stesso. In genere, con un buon livello di attività fisica, il dispendio calorico è abbastanza elevato da consentire il raggiungimento delle razioni raccomandate q è la dieta iposodica il consumo dei soli alimenti; d'altro canto, non sono rari i casi di dieta iposodica per soggetti molto anziani, allettati, infermi, obesisedentari ecc.

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In tal caso, risulteranno molto utili gli integratori di:. La dieta iposodica è sempre efficace nella riduzione della pressione arteriosama l'entità dei miglioramenti ottenibili dipende molto dalla natura patologica e dalle cause sottostanti.

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In un'ipertensione secondaria, la dieta iposodica subordina alla cura delle malattie primarie ed assume un ruolo marginale o addirittura facoltativo. Per le forme primarie, invece, è più incisiva; quando l'ipertensione è determinata q è la dieta iposodica prevalenza dal sovrappeso, l'aspetto nutrizionale di maggior importanza è quello di conferire un bilancio calorico negativo e promuovere il dimagrimento.

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Al contrario, quando il sovrappeso è moderato e si evidenzia una dieta ricca in alimenti salatila dieta iposodica è determinante.

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